Für dich und dein Leben

Smart-Mentalcoaching ermöglicht, deinem Leben eine gestärkte und positive Ausrichtung zu geben. Im Mittelpunkt stehen die Fähigkeiten deines Gehirns: Tief verwurzelte Denkmuster und Emotionen werden durch neue neuronale Verbindungen verändert. Es geht um deine innere Einstellung! Nicht umsonst heißt es: Du bist, was du denkst! Ein gesteigertes Selbstbewusstsein und ein besserer Umgang mit Stress, Veränderungen und Komplexität führen zu einer klaren Lebensvision.

Wir geben dir Mental-Techniken an die Hand, die du ohne weitere Hilfe in deinen Alltag integrieren kannst. Eine regelmäßige Anwendung führt zu einer höheren Lebensqualität. Train your brain – shape your life!

Smart-Mentalcoaching unterstützt dich dabei, an ganz konkreten Problemstellungen zu arbeiten. Egal, welches Thema du mitbringst, wir beginnen mit einer Bestandsaufnahme, betrachten die möglichen Auslöser und definieren ein realistisches Ziel, das zu deinen Stärken und Werten passt. Sei gespannt darauf, welche Wirkung dein gestärktes Mindset in deinem Umfeld haben wird…

Smart-Mentalcoaching fördert dein Vertrauen in bereits vorhandene Fähigkeiten und ermutigt dich, neue Kompetenzen Schritt für Schritt hinzuzugewinnen. Dabei werden hinderliche Glaubensmuster aufgedeckt und so umgewandelt, dass du ein neues Selbstwertgefühl entwickeln kannst. Außerdem werden eine aufrechte Haltung und ein selbstbewusster Gang werden das innere Gefühl von Stärke fördern. Du wirst dir nicht mehr selbst im Weg stehen, sondern deinen Weg gehen!

Smart-Mentalcoaching hilft dir, Ideen und Möglichkeiten zu generieren, um deinem Berufsweg neue Impulse zu geben oder Klarheit zu schaffen, wenn du dich orientierungslos fühlst. An den entscheidenden Stellen die richtige Entscheidung treffen – darauf kommt es an.

Smart-Mentalcoaching zeigt dir Möglichkeiten, wie du dich ganz gezielt auf wichtige oder unangenehme Prüfungen/Gespräche/Treffen mental einstellen kannst. Wir proben diese Situationen vorher ganz intensiv, so dass du ein klares Erfolgsszenario vor Augen haben wirst. Durch das „Ankern“ wirst du in der konkreten Situation deine Fähigkeiten und/oder positive Bilder „auf Knopfdruck“ abrufen können.

Smart-Mentalcoaching eröffnet dir neue Handlungsfähigkeiten! Du steckst fest und weißt nicht warum? Du hast schon alles mehrfach durchdacht und mit anderen darüber gesprochen, aber das hilft auch nicht? Nun, 90% spielt sich im Unterbewusstsein ab. Dort sind Erinnerungen, Eindrücke und Erfahrungen gespeichert, die nicht aktiv in unserem Bewusstsein sind – aber eine entscheidende Rolle spielen, insbesondere bei automatisierten Prozessen wie Gewohnheiten und Reflexen. Unbewusste, negative Glaubenssätze offenbaren sich in der Realität. Deshalb setzen wir genau da an, um dein „geheimes“ Drehbuch zu entschlüsseln und so neu zu schreiben, dass es dich unterstützt und nicht mehr behindert.

Du hast es im Kopf – dann hast du es auch in der Hand!