„Du hast es im Kopf, dann hast du es auch in der Hand!“
Die Vielfältigkeit der Menschen, ihre Charaktere und Kulturen, die sie mitbringen, fand ich schon immer inspirierend und bereichernd. Zu sehen, was alles möglich ist, um sich zu entfalten, finde ich besonders reizvoll. So ist es naheliegend, dass die Wissensvermittlung und Persönlichkeitsentwicklung seit über 20 Jahren im Mittelpunkt meiner Berufserfahrung steht.
Während eines Wanderurlaubs auf Mallorca wurde ganz überraschend meine Liebe zum Rennradfahren entfacht. Überraschend deshalb, weil ich Rennräder immer für viel zu schnell und wackelig hielt und
ich außerdem meinen Nacken für die gebeugte Sitzposition als ungeeignet abtat. Auch mein Umfeld meinte wohlwollend: „Das ist nichts für dich“!
Stimmt! … aber ... es ging mir nicht aus dem Kopf und so habe ich tatsächlich ein Rennrad gekauft.
Es war die beste Entscheidung! Auf dem Sattel zu sitzen, ist immer ein kleiner Glücksmoment für mich – auch wenn es ganz schön anstrengend werden kann. Zu spüren, welchen positiven Effekt regelmäßiges Training haben kann, sich immer wieder neue Ziele zu setzen, aber auch Rückschläge einzustecken und sich vom Gegenwind nicht entmutigen zu lassen – sind Dinge, die einem auch im wahren Leben begegnen.
Dies, gepaart mit der Neugierde zu verstehen, wie es zu schaffen ist, über Stunden nur bergauf zu treten, führten mich direkt zu dem Thema Mentaltraining. Im Sportbereich ist das nicht mehr wegzudenken.
Welche zentrale Rolle das Gehirn dabei spielt und wie man es für alle Facetten im Leben ganz bewusst trainieren kann, finde ich einfach umwerfend.
Hier finden Sie nun meine Facetten, die mich als Person und Mentalcoach ausmachen:
Ich begleite Sie gerne auf Ihrem persönlichen Weg zu mentaler Stärke!
Smart-Mentalcoaching
Iris Engler
Telefon: +49 (0) 162 29 32 997